Comment mieux dormir la nuit ?

Comment mieux dormir la nuit ? C'est le thème du Focus Santé quis'est déroulé hier soir à Malakoff, à Nantes. L'occasion de se rendre comptequ'un français sur trois souffre d'insomnie, et que les français sont les championsd'Europe... d'utilisation de somnifères ! Face à ce fléau, Katell Coulon, coordinatricedu réseau de santé locale des quartiers Malakoff et Clos Toreau, vous donnequelques conseils pour mieux dormir�?�

Des propos recueillis par KevinAbdelaziz. Et à ce propos, vous pourrezsuivre gratuitement une initiation à l'endormissement, ça se passera au dojo deMalakoff le 6 mars prochain.

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