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26 mars 2015 à 23h00 par La rédaction

C'est la journée du sommeil !

L'INS fait un lien entre sommeil et prise de poids.

RCA
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C'est la journée du sommeil ! Une conférence surle sujet était d'ailleurs proposée ce jeudi soir au CHU de Nantes.

Le sommeil qui a fait l'objet d'une vaste étude récente de l'Institut Nationaldu Sommeil :

- 60,4% des femmes déclarent avoir connu des problèmesde sommeil dans les 8 derniers jours (47.5% des hommes).

-33.2% des hommes font au moins une sieste par semaine(21.1% des femmes)

-Le temps moyen de sommeil est de 6h48 !

-Les femmes obèses ont un risque 43% plus élevé d'insomnies.

-Lerisque d'obésité est augmenté de 34 % chez les femmes et de 50 % chez les hommes courts dormeurs parrapport aux longs dormeurs.

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